Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Podwieczorek
  • Kolacja

Kaloryczność (cal)


Składniki odżywcze

  • Tłuszcze (35%)
  • Białka (45%)
  • Węglowodany (20%)
Standard

zbilansowana i różnorodna

Standard

od 7700 zł / dzień
  • różnorodne smaki inspirowane kuchniami świata
  • idealna, aby rozpocząć przygodę z dietą pudełkową
  • codziennie smacznie i bez monotonii

Lubisz, kiedy Twoja dieta jest urozmaicona? Chętnie testujesz nowe smaki i potrawy, które po raz pierwszy trafiają na Twój talerz, ale nie masz wystarczająco dużo czasu na zakupy, poszukiwanie inspiracji i gotowanie? Dieta standard będzie dla Ciebie świetnym wyborem. W menu codziennie znajdziesz urozmaicone posiłki, skomponowane z różnorodnych produktów pochodzących z całego świata.

lista opini
Zamów dietę

Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Podwieczorek
  • Kolacja

Kaloryczność (cal)


Składniki odżywcze

  • Tłuszcze (35%)
  • Białka (20%)
  • Węglowodany (45%)
Odchudzająca

dieta redukcyjna

Odchudzająca

od 7500 zł / dzień
  • łatwy sposób na wymarzoną sylwetkę
  • lekko i smacznie każdego dnia
  • prawidłowy bilans witamin i składników odżywczych

Potrawy bazują na pełnoziarnistych produktach i wartościowym białku, które budują odpowiednią sytość. Zadbaj o sylwetkę bez głodu i poczucia, że musisz z czegoś rezygnować. Utrata nadmiarowych kilogramów i poprawa zdrowia jeszcze nigdy nie były tak łatwe i przyjemne. Dzięki diecie fit bez trudu zrealizujesz swoje cele. Potrawy bazują na pełnoziarnistych produktach i wartościowym białku, które budują odpowiednią sytość. Zapobiegniesz dzięki temu podjadaniu i zapomnisz o tym, że jesteś na diecie. Jesteśmy też pewni, że nasze fit słodkości podbiją Twoje serce!

lista opini
Zamów dietę

Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Kolacja

Kaloryczność (cal)


Składniki odżywcze

  • Tłuszcze (20%)
  • Białka (25%)
  • Węglowodany (55%)
Lekkostrawna

dieta dla osób z zapaleniem trzustki

Lekkostrawna

od 8100 zł / dzień
  • niskotłuszczowa
  • bogata w białko i węglowodany
  • ograniczenie tłuszczu i błonnika

Dieta przy przewlekłym zapaleniu trzustki opiera się na głównych założeniach, jakimi są ograniczenie tłuszczu, łatwostrawność diety oraz redukcja objawów ze strony przewodu pokarmowego. Dieta po zapaleniu trzustki powinna być rozszerzana stopniowo. Na uwadze należy mieć samopoczucie chorej osoby oraz tolerancję poszczególnych produktów.

lista opini
Zamów dietę

Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Podwieczorek
  • Kolacja

Kaloryczność (cal)


Składniki odżywcze

  • Tłuszcze (35%)
  • Białka (20%)
  • Węglowodany (45%)
Niski IG&Diabetic

insulinooporność&cukrzyca

Niski IG&Diabetic

od 8100 zł / dzień
  • zdrowy posiłek zawsze pod ręką
  • dla osób z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej
  • niska zawartość cukrów prostych, niski indeks glikemiczny posiłków

Stosowanie diety o niskim indeksie glikemicznym jest szczególnie ważne dla osób borykających się z insulinoopornością oraz cukrzycą. Niski IG wpływa korzystnie na uregulowanie poziomu cukru we krwi. Z tego względu dieta ta będzie szczególnie polecana dla osób chorujących na insulinooporność czy cukrzycę typu 2. Dietę z niskim indeksem glikemicznym mogą również stosować osoby, którym ciężko zrezygnować z podjadania słodyczy lub chcą zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe. Utrzymanie odpowiedniego poziomu cukru we krwi powoduje, że nie mamy w ciągu dnia nagłych spadków energii po spożyciu posiłku co wpływa na polepszenie samopoczucia. Nasze menu opiera się na produktach o niskim indeksie glikemicznym m.in produktach pełnoziarnistych, grubych kaszach, produktach bogatych w kwasy nienasycone omega 3, chudym nabiale, mięsie oraz tłustych rybach. Jadłospis jest odpowiednio przygotowany przez naszego wykwalifikowanego dietetyka, a nasi kucharze codziennie dbają o to, aby posiłki były doskonałe pod względem walorów smakowych oraz jakości produktów, z których przygotowywane są dania.

lista opini
Zamów dietę

Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Podwieczorek
  • Kolacja

Kaloryczność (cal)


Składniki odżywcze

  • Tłuszcze (25%)
  • Białka (25%)
  • Węglowodany (50%)
Active

dieta bogata w pełnowartościowe białko

Active

od 8700 zł / dzień
  • wysoka podaż pełnowartościowego białka
  • różnorodne i sycące posiłki
  • najlepsze rozwiązanie dla aktywnych i zabieganych

Jeśli chcesz osiągać wyznaczone sobie cele sylwetkowe, wcale nie musisz ograniczać się do jedzenia naleśników z twarogiem i kurczaka na cały dzień. Pokażemy Ci, że jedząc sycące i urozmaicone posiłki, możesz jednocześnie dbać o swoje ciało i samopoczucie bez zbędnych wyrzeczeń. Nie musisz iść na żadne kompromisy. Dietę active dedykujemy osobom aktywnym fizycznie, ćwiczącym na siłowni, a także pozostałym, którzy cenią sobie wysoką zawartość pełnowartościowego białka, zapewniającego poposiłkową sytość przez długi czas.

lista opini
Zamów dietę

Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Kolacja

Kaloryczność (cal)


Składniki odżywcze

  • Tłuszcze (70%)
  • Białka (20%)
  • Węglowodany (10%)
Keto

dieta ketogeniczna, wysokotłuszczowa

Keto

od 8700 zł / dzień
  • skrajne ograniczenie węglowodanów i wysoka podaż tłuszczów
  • szybka redukcja masy ciała
  • obniżenie poziomu glukozy we krwi

Jeśli dotarły do Ciebie informacje o dobroczynnym działaniu diety ketogenicznej i chcesz spróbować ją zastosować, ale nie za bardzo wiesz jak się za to zabrać, chętnie przyjdziemy Ci z pomocą. Dieta ketogeniczna jest jednym z czynników, które umożliwiają organizmowi wejście w stan ketozy odżywczej. Najprościej mówiąc: organizm uczy się wydajnie czerpać energię z tłuszczu i skutecznie utleniać kwasy tłuszczowe - także te pochodzące ze zmagazynowanej przez organizm tkanki tłuszczowej.

lista opini
Zamów dietę

Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • Obiad
  • Podwieczorek
  • Kolacja

Kaloryczność (cal)


Składniki odżywcze

  • Tłuszcze (35%)
  • Białka (20%)
  • Węglowodany (45%)
Economy

klasyczne smaki na każdą kieszeń

Economy

od 7200 zł / dzień
  • tradycyjne i zbilansowane dania
  • dla wielbicieli klasycznej i prostej kuchni
  • nie marnujesz jedzenia, oszczędzasz czas i pieniądze

Dieta Economy bazuje na tradycyjnych smakach, które znasz od lat. W jej menu znajdziesz najpopularniejsze dania z kuchni polskiej, zupy i makarony. Oferujemy Ci więc kultowe smaki w przystępnej cenie. To świetny wybór na początek Twojej przygody z dietą pudełkową.

lista opini
Zamów dietę

Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Podwieczorek
  • Kolacja

Kaloryczność (cal)


Składniki odżywcze

  • Tłuszcze (35%)
  • Białka (20%)
  • Węglowodany (45%)
Gluten & Lactose free

dieta z ograniczeniem glutenu i laktozy

Gluten & Lactose free

od 8300 zł / dzień
  • dla osób, które ograniczają spożycie glutenu i laktozy
  • naturalnie bezglutenowe zboża
  • nabiał bez laktozy i jego roślinne zamienniki

Jeżeli musisz ograniczać gluten oraz produkty z laktozą z przyczyn zdrowotnych, bądź na takiej diecie czujesz się lepiej, ten wybór jest dla ciebie idealny. W naszych dietach stosujemy produkty zamienniki nabiału oraz produkty bezglutenowe i dajemy gwarancję bezpieczeństwa. Dostarczymy ci smaczne potrawy, które pozytywnie wpłyną na twoje zdrowie i przyczynią się do poprawy samopoczucia. To bardzo kłopotliwe wyzwanie, jeśli musimy spożywać posiłki z wykluczeniem glutenu i laktozy, zwłaszcza, że znajdujemy je w wielu kupowanych w sklepach produktach spożywczych. To oznacza, że musimy uważnie i skrupulatnie analizować ich skład. To może być problematyczne i czasochłonne. Jest jednak na to rozwiązanie – Mniam Mniam Fit Pudełkowy Catering Dietetyczny na dowóz ma w swojej bazie dietę bez glutenu i laktozy. Zamów już dziś dietę G&L Free w cateringu Fit Mniam Mniam i ciesz się codziennie zdrowymi, świeżymi i smacznymi posiłkami.

lista opini
Zamów dietę

Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Kolacja

Kaloryczność (cal)


Składniki odżywcze

  • Tłuszcze (53%)
  • Białka (25%)
  • Węglowodany (22%)
Low Carb

dieta z niską zawartością węglowodanów

Low Carb

od 8300 zł / dzień
  • zapewnia uczucie sytości przez cały dzień
  • bazuje na produktach o niskim ig i wysokiej zawartości białka
  • ogranicz zboża, nie rezygnując z ulubionych warzyw i owoców

Dieta low carb dostarcza taką ilość węglowodanów, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a jednocześnie pozwala cieszyć się korzyściami, płynącymi z ograniczenia ich podaży - płaskiego brzucha i stałego poziomu energii w ciągu dnia. Szczególnie ten drugi aspekt może się wydawać zachęcający dla osób zmagających się z insulinoopornością czy hiperglikemią reaktywną. Posiłki w tej diecie bazują na zwiększonej ilości pełnowartościowego białka, uzupełnionych o źródła zdrowych tłuszczów. Dzięki temu łatwo uzyskasz sytość, która będzie Ci towarzyszyć przez cały dzień.

lista opini
Zamów dietę

Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Podwieczorek
  • Kolacja

Kaloryczność (cal)


Składniki odżywcze

  • Tłuszcze (35%)
  • Białka (20%)
  • Węglowodany (45%)
Hashi

wsparcie dla pracy tarczycy

Hashi

od 8100 zł / dzień
  • przeciwzapalne i bogate w antyoksydanty posiłki
  • niska zawartość goitrogenów
  • dla osób z zaburzeniami pracy tarczycy

Zapewnij sobie stały poziom energii w ciągu dnia dzięki niskiemu indeksowi i ładunkowi glikemicznemu Twoich posiłków. Na potrzeby osób, zmagających się z chorobami tarczycy, w tym z chorobą Hashimoto, wzbogaciliśmy dietę Hashi w dodatkowe porcje składników przeciwzapalnych - orzechy, oliwę z oliwek, kolorowe warzywa i owoce. Ograniczyliśmy także udział surowych składników, zawierających owiane złą sławą goitrogeny i soję, która wg części badań naukowych może istotnie przyczyniać się do zaostrzenia procesów autoimmunologicznych, niszczących tarczycę. Jeśli chcesz się poczuć lepiej, ale nie masz głowy i kompetencji, aby ogarnąć wszystkie zalecenia i ograniczenia w pojedynkę, przybywamy z pomocą. Zamknęliśmy w pudełku to, co pozwoli Tobie i Twojej tarczycy funkcjonować lepiej i wydajniej każdego dnia.

lista opini
Zamów dietę

Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • II Śniadanie

Kaloryczność (cal)

800
Fresh Lunch

letni lunch do pracy

Fresh Lunch

od 5400 zł / dzień

Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz czasu na przygotowanie posiłków do pracy? Wolisz poświęcić czas najbliższym, niż wieczorami zawracać sobie głowę ,,co zjem jutro w pracy?" 

Specjalnie dla aktywnych i zabieganych przygotowaliśmy ofertę Fresh Lunch składającą się z sałatki i pożywnego koktajlu/smoothie. Każdego dnia inna sałatka i inny koktaj.

lista opini
Zamów dietę

Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Podwieczorek
  • Kolacja

Kaloryczność (cal)


Składniki odżywcze

  • Tłuszcze (35%)
  • Białka (18%)
  • Węglowodany (47%)
Vege+Fish

dieta wegetariańska wzbogacona w ryby i owoce morza

Vege+Fish

od 7700 zł / dzień
  • pełnowartościowe białko z nasion roślin strączkowych, ryb i owoców morza
  • wysoka zawartość witamin i składników odżywczych z roślin
  • zdrowe i nietuzinkowe smaki bez mięsa

Jeśli eliminujesz ze swojej diety czerwone mięso i drób, ale nie chcesz rezygnować z walorów odżywczych ryb i owoców morza, bogatych np. w wielonienacycone kwasy tłuszczowe, proponujemy Ci dietę Vege+fish. Ograniczając lub rezygnując z niektórych grup produktów, powinno się zwrócić szczególną uwagę na zbilansowanie jadłospisu. Właśnie w tym miejscu przychodzimy z pomocą. Dzięki nam Twoja codzienna dieta będzie dostarczała Ci wszystkich składników, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania i zachowania zdrowia.

lista opini
Zamów dietę

Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Podwieczorek
  • Kolacja

Kaloryczność (cal)


Składniki odżywcze

  • Tłuszcze (35%)
  • Białka (18%)
  • Węglowodany (47%)
Vege

dieta wegetariańska

Vege

od 7700 zł / dzień
  • zastąp mięso i ryby, nabiałem i nasionami roślin strączkowych
  • znane i lubiane smaki w wersji wegetariańskiej
  • roślinna baza dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Wielu wydaje się, że rezygnacja z mięsa czyni posiłki nudnymi, monotonnymi i bez smaku. Z nami szybko przekonasz się, że to przekonanie jest kompletnie błędne. Zyskaj maksimum smaku i odżywczości bez względu na to, z jakiego powodu eliminujesz mięso ze swojej codziennej diety. Korzystając z doświadczenia naszych dietetyków i kucharzy, komponujemy dla Ciebie menu, które zachwyci nawet zagorzałych mięsożerców

lista opini
Zamów dietę

Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Podwieczorek
  • Kolacja

Kaloryczność (cal)


Składniki odżywcze

  • Tłuszcze (35%)
  • Białka (20%)
  • Węglowodany (45%)
Gluten free

dieta z ograniczeniem glutenu

Gluten free

od 8400 zł / dzień
  • oparta na naturalnie bezglutenowych zbożach
  • dla osób, które z różnych powodów ograniczają spożycie glutenu
  • różnorodnie i bez ograniczenia walorów smakowych

Jeżeli masz nietolerancję glutenu , ta dieta jest stworzona dla ciebie. Dieta Gluten Free dostarczy Ci pięć pełnowartościowych posiłków, które są smaczne, zdrowe i przygotowane zawsze ze świeżych produktów. Dieta Gluten Free zawiera bezglutenowe zboża, pełnowartościowe białko pochodzenia zwierzęcego oraz roślinnego i zdrowe tłuszcze. Nie musisz się martwić o niedobory płynące z eliminacji zbóż glutenowych w swojej codziennej diecie. Zapewniamy gwarancję bezpieczeństwa oraz smaczne, świeże dania, które pomogą Ci w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia, samopoczucia oraz sylwetki.

lista opini
Zamów dietę

Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Podwieczorek
  • Kolacja

Kaloryczność (cal)


Składniki odżywcze

  • Tłuszcze (35%)
  • Białka (20%)
  • Węglowodany (45%)
Lactose free

dieta z ograniczeniem laktozy

Lactose free

od 8400 zł / dzień
  • nabiał bez laktozy i jego roślinne zamienniki
  • dla osób, które z różnych powodów ograniczają spożycie laktozy
  • smaczne posiłki i szczęśliwe jelita

Jeżeli masz nietolerancję laktozy lub problem z jej trawieniem, ta dieta jest stworzona dla ciebie. Laktoza jest często dodawana do innych produktów spożywczych. Ma to na celu poprawę smaku czy właściwości wyrobu. Wbrew pozorom, samodzielne przygotowanie posiłków z takimi ograniczeniami jest sporym wyzwaniem.W przypadku diety bez laktozy wyłącza się z jadłospisu wiele produktów mlecznych, gdyż zawierają one laktozę. Jednocześnie są też głównym źródłem dużych ilości wapnia, które jest budulcem kości oraz zębów. Ponadto odgrywa ono bardzo ważną rolę w organizmie przy przesyłaniu sygnałów nerwowych, pracy mięśnia sercowego, czy mięśni gładkich. Dlatego należy przy tym zadbać o codzienne dostarczanie odpowiednich porcji wapnia. Zamów już dziś dietę bez laktozy i ciesz się codziennie zdrowymi, świeżymi i smacznymi posiłkami.

lista opini
Zamów dietę

Posiłki w diecie

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Podwieczorek
  • Kolacja

Kaloryczność (cal)

Detoks sokowy

oczyszczająca z toksyn

Detoks sokowy

od 9600 zł / dzień

Dieta sokowa to skuteczna metoda szybkiego oczyszczenia organizmu. 

lista opini
Zamów dietę
Zamów z promocją

rabat -20%

kod: ZDROWO

Zamów