Wiele osób zastanawia się, co jeść w upalne dni, kiedy nie ma się apetytu, a jednocześnie chce się dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość płynów i składników odżywczych. Oto kilka propozycji firmy Mniam Fit Catering Dietetyczny, Pudełkowy na dowóz, które pomogą Ci przetrwać upały i zachować zdrowie i energię.

Mniam Fit Catering Dietetyczny, Pudełkowy na dowóz poleca diety na upalne dni
 

Owoce i warzywa. To oczywiste, że w lecie warto sięgać po świeże owoce i warzywa, które są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Ponadto zawierają dużo wody, która nawadnia organizm i zapobiega odwodnieniu. Możesz jeść je na surowo, w formie sałatek, koktajli lub sorbetów. Niektóre z nich mają dodatkowe właściwości chłodzące, np. arbuz, ogórek, melon czy cytryna.

Nabiał. Produkty mleczne są dobrym źródłem białka, wapnia i probiotyków, które wspierają układ pokarmowy i odpornościowy. W upalne dni możesz wybierać lekkie jogurty, kefiry, maślanki lub sery twarogowe. Unikaj jednak tłustych serów żółtych, śmietany czy masła, które mogą obciążać żołądek i podnosić temperaturę ciała.

Ryby i mięso. Jeśli nie chcesz rezygnować z mięsa lub ryb, wybieraj te chude i łatwostrawne, np. kurczaka, indyka, dorsza czy łososia. Unikaj smażenia na głębokim tłuszczu i używaj delikatnych przypraw. Możesz też przygotować mięso lub rybę na parze, grillu lub piekarniku. Pamiętaj też o odpowiednim doprawieniu potraw solą, która uzupełnia elektrolity tracone przez pot.

Zboża i kasze. Węglowodany złożone są ważnym składnikiem diety, ponieważ dostarczają energii i błonnika. W upalne dni możesz wybierać lekkie zboża i kasze, np. ryż, grykę, quinoę czy amarantus. Możesz je łączyć z warzywami i sosem jogurtowym lub tworzyć sałatki zbożowe z dodatkiem orzechów i suszonych owoców.

Napoje. Nie zapominaj o piciu dużej ilości płynów w upalne dni, aby zapobiec odwodnieniu i utracie minerałów. Najlepszym napojem jest oczywiście woda niegazowana lub lekko gazowana, którą możesz urozmaicać dodatkiem cytryny, mięty lub owoców. Unikaj napojów słodzonych, kofeinowych i alkoholowych, które mogą odwadniać organizm i podnosić ciśnienie krwi.

Podsumowując, w upalne dni warto jeść lekko i często, unikać tłustych i ciężkich potraw oraz pić dużo wody. W ten sposób zadbasz o swoje zdrowie i samopoczucie.

Jeśli nie chcesz w upalne, gorące dni stać w kuchni i przygotowywać posiłki dla rodziny na kolejne dni, możesz zamówić gotowe, pyszne i zdrowe dania w formie cateringu pudełkowego marki Mniam Fit. W ten sposób, zamiast pocić się w gorącej kuchni, możecie cieszyć się w upalne dni pysznymi, świeżymi  i zdrowymi daniami cateringu dietetycznego Mniam Fit na dowóz do domu lub miejsca pracy.

Marka Mniam Fit Catering Dietetyczny, Pudełkowy na dowóz do klienta realizuje kompleksową współpracę ze swoimi klientami. Oznacza to, że wszystkie diety Mniam Fit są dobrane, niejako „szyte na miarę” wymagań, oczekiwań osoby zamawiającej. Dzięki konsultacjom dietetycznym specjaliści Mniam Fit rozpoznają potrzeby klientów w zakresie odżywiania i dobierają najbardziej odpowiednią dietę, aby klient uzyskał jak największą korzyść ze spożywania dań dietetycznych.

W swojej ofercie Mniam Fit posiada szeroką bazę diet pudełkowych, z których każdy może wybrać odpowiednią dla siebie lub zwrócić się do dietetyka Mniam Fit o dobór diety indywidualnej.
 

Mniam Fit – catering dietetyczny smaczny jak dania w restauracji

Chociaż zbilansowane diety, pod potrzeby i cele klientów układają dietetycy firmy, to już samo wykonanie potraw spoczywa w rękach doskonałych kucharzy, którzy mają za sobą pracę w najbardziej renomowanych restauracjach w Warszawie i Trójmieście.

Pracują w profesjonalnie wyposażonej, dużej (700 m2) kuchni, dzięki czemu mogą sprostać każdemu zamówieniu i praktycznie w każdej ilości. Wszystkie potrawy wchodzące w skład diet Mniam Fit są gotowane jeszcze tej samej nocy, w której następuje pakowanie i dostawa. Tu żadne pudełka nie leżą wiele godzin w magazynie oczekując na wyjazd kuriera. Posiłki muszą być bowiem nie tylko smaczne, ale również świeże. Nasze gotowe potrawy trafiają zaraz po przygotowaniu przez kucharzy do pakowania, a następnie samochodami z funkcją chłodni jadą od razu do klientów.

Trzeba sobie zdawać sprawę, że Mniam Fit Pudełkowy Catering Dietetyczny na dowóz jest cateringiem restauracyjnym. Oznacza to, że przygotowywane przez kucharzy dania są nie tylko odpowiednio zbilansowane i dobrane przez dietetyka, ale również cechuje je olbrzymia dbałość o jakość produktów oraz o kwestię smaku.

Mniam Fit Catering Dietetyczny kontroluje cały proces przygotowywania pudełkowego cateringu dietetycznego. Ponieważ firma posiada własną, profesjonalną, doskonale wyposażoną i spełniającą wszystkie wyśrubowane normy kuchnię, więc ma pełną kontrolę nad przygotowywaniem posiłków. Od ustalenia menu, zakupu świeżych i zdrowych produktów spożywczych, przygotowania posiłków, po ich pakowanie i dostarczenie do klienta. Takie możliwości zapewnia posiadanie własnej, doskonale zorganizowanej kuchni.
 

Dlaczego warto wybrać ofertę Mniam Fit Pudełkowy Catering Dietetyczny?

Wszystkie dania Mniam Fit przygotowywane są w nocy poprzedzającej dzień dostaw. Co więcej, kurierzy już rozwożą dania jeszcze tej samej nocy – dostawy są bowiem realizowane od godz. 1.00 w nocy samochodami-chłodniami. To oznacza, że klienci dostają świeże potrawy oraz chrupiące pieczywo. Nasze dania nie spędzają wielu godzin w transporcie.

Darmowa dostawa cateringu pudełkowego Mniam Fit. Zamawiając diety w Mniam Fit Cateringu Dietetycznym zawsze otrzymujesz swoje pyszne i dietetyczne jedzenie na czas. Dodatkowo nic nie płacisz za transport. Nasi kurierzy dowożą do klientów dania za darmo – prosto pod drzwi domu czy miejsca pracy. Diety dowozimy tej samej nocy, kiedy potrawy są przygotowane. Wozimy je do klientów samochodami z funkcją chłodni, co oznacza, że wszystkie dania docierają do klientów w domach czy miejscach pracy zawsze świeże.

Gwarancja jakości dań pudełkowych Mniam Fit. W Mniam Fit Pudełkowym Cateringu Dietetycznym na dowóz jesteśmy pewni świeżości, jakości i smaku naszych dań. Produkty wybieramy tylko najświeższe i najlepszej jakości. Gotują dla naszych klientów najlepsi, profesjonalni kucharze.

Dlatego z dumą możemy dać każdemu klientowi gwarancję jakości. To powoduje, że nie musisz kupować naszej diety pudełkowej na kilka dni. Możesz zamówić nasz dietetyczny catering pudełkowy tylko na jeden dzień, na test. Na pewno będziecie zadowoleni.

Możesz także samodzielnie określić, ile posiłków na cały dzień potrzebujesz (trzy lub pięć do wyboru).

Mniam Fit to marka PREMIUM. Nasz pudełkowy catering dietetyczny określamy jako PREMIUM. Co to oznacza? To, że przygotowując nasze dania nie idziemy na żadne kompromisy. Tylko najlepsze i najświeższe składniki i produkty, z najwyższej półki, kupowane od lokalnych dostawców, przygotowywane z olbrzymią perfekcją przez naszych profesjonalnych kucharzy. Zamawiając Mniam Fit Pudełkowy Catering Dietetyczny na dowóz masz pewność, że dostajesz potrawy o restauracyjnym smaku, przygotowane z najlepszych dostępnych produktów spożywczych.

Bezpłatne porady dietetyków Mniam Fit. Jesteście zainteresowani wyborem Mniam Fit Cateringu Dietetycznego, ale nie wiecie na jaką konkretną opcję diety się zdecydować? Nie ma żadnego problemu. Możecie skontaktować się z naszym dietetykiem, który bezpłatnie udzieli Wam wszystkich porad dotyczących wyboru konkretnej diety odpowiedniej dla Waszych celów i zamierzeń. Podczas korzystania z diet Mniam Fit Cateringu Dietetycznego na dowóz klienci są objęci cały czas bezpłatną opieką dietetyków.

Zobacz do jakich miast w Polsce dostarcza posiłki firma Mniam Fit Catering Dietetyczny, Pudełkowy na dowóz: Warszawa, Legionowo, Tychy, Poznań, Sopot, Kowale, Malbork, Orneta, Płock, Pruszków, Katowice, Łódź, Nowy Dwór Gdański, Elbląg, Pieniężno, Marki, Umiastów, Sosnowiec, Kutno, Pruszcz Gdański, Nowy Dwór Elbląski, Braniewo, Janki, Kraków, Bydgoszcz, Gdańsk, Borkowo, Pasłęk, Stegna, Konstancin-Jeziorna, Wrocław, Toruń, Gdynia, Chwaszczyno, Frombork, Sztutowo.
 

Tu zobaczysz dokładną mapę naszych dowozów: Mniam Fit - gdzie dowozimy

Jeśli jesteście zainteresowani naszą ofertą, chcecie się zdrowo odżywiać lub planujecie zadbać o swoje zdrowie, skontaktujcie się z nami.