Lody to jeden z najbardziej pożądanych deserów, zwłaszcza w upalne dni. Jednak wiele osób będących na diecie zastanawia się, czy mogą pozwolić sobie na tę słodką przyjemność bez obaw o figurę. Odpowiedź brzmi: tak, ale z pewnymi zastrzeżeniami.
Czy lody są kaloryczne?
Lody to jeden z najbardziej ulubionych deserów na całym świecie, szczególnie w ciepłe, letnie dni. Jednak wiele osób zastanawia się, czy lody są kaloryczne i jak wpływają na naszą dietę. Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna, ponieważ kaloryczność lodów zależy od wielu czynników, takich jak składniki, wielkość porcji i dodatki.
Podstawowe lody waniliowe w ilości 100 gramów mogą zawierać średnio około 207 kalorii. To dość spora liczba, biorąc pod uwagę, że często spożywamy lody jako dodatek do innych deserów. Z drugiej strony, lody włoskie, które są lżejsze i często podawane w mniejszych porcjach, mogą mieć około 120 kalorii na 100 gramów.
Warto zwrócić uwagę na sorbety
Warto również zwrócić uwagę na sorbety, które są uważane za mniej kaloryczną alternatywę dla tradycyjnych lodów mlecznych.
Sorbety, zazwyczaj wykonane z wody i soków owocowych, mogą zawierać tylko około 60 kalorii na 100 gramów. Są one doskonałym wyborem dla osób, które chcą ograniczyć kalorie, ale nadal cieszyć się chłodnym deserem.
Jednak lody nie są tylko źródłem kalorii. Mogą również dostarczać wartości odżywczych, takich jak wapń, szczególnie jeśli są wykonane z prawdziwego mleka i śmietanki. Wapń jest ważnym składnikiem mineralnym, który wspiera zdrowie kości i zębów.
Oczywiście, jak w przypadku każdego innego pokarmu, kluczem jest umiar i świadomość wyboru. Lody mogą być częścią zbilansowanej diety, jeśli są spożywane odpowiedzialnie. Wybierając lody, warto zwrócić uwagę na ich skład i unikać tych z nadmiarem cukru i tłuszczu. Naturalne lody, bez zbędnych dodatków, mogą być zdrowszą opcją.
Przede wszystkim, ważne jest, aby wybierać lody o niższej zawartości kalorii i cukru
Sorbety owocowe są zazwyczaj dobrym wyborem, ponieważ mają mniej kalorii niż tradycyjne lody śmietankowe czy czekoladowe. Na przykład, sorbet malinowy może dostarczyć około 62 kalorii na kulę, podczas gdy kulka lodów czekoladowych to około 124 kalorii.
Kolejnym aspektem jest umiar. Nawet lody o niższej kaloryczności mogą przyczynić się do przyrostu wagi, jeśli są spożywane w dużych ilościach. Dlatego zaleca się, aby traktować lody jako okazjonalny deser, a nie codzienny element diety.
Dodatkowo, warto zwrócić uwagę na skład lodów. Lody produkowane przemysłowo często zawierają sztuczne dodatki, takie jak barwniki czy konserwanty. Wybierając lody, lepiej jest sięgnąć po te, które są jak najbardziej naturalne, z prostym składem i bez zbędnych dodatków.
Podsumowując, lody mogą być częścią diety, pod warunkiem, że są spożywane z umiarem i wybierane są te o lepszym składzie i niższej zawartości kalorii. Pamiętaj, że każdy deser, nawet ten zdrowy, powinien być traktowany jako dodatek do zbilansowanego jadłospisu, a nie jego główny składnik.
Marka Mniam Fit Catering Dietetyczny, Pudełkowy na dowóz do klienta realizuje kompleksową współpracę ze swoimi klientami. Oznacza to, że wszystkie diety Mniam Mniam Fit są dobrane, niejako „szyte na miarę” wymagań, oczekiwań osoby zamawiającej. Dzięki konsultacjom dietetycznym specjaliści Mniam Mniam rozpoznają potrzeby klientów w zakresie odżywiania i dobierają najbardziej odpowiednią dietę, aby klient uzyskał jak największą korzyść ze spożywania dań dietetycznych.
W swojej ofercie Mniam Mniam Fit posiada szeroką bazę diet pudełkowych, z których każdy może wybrać odpowiednią dla siebie lub zwrócić się do dietetyka Mniam Mniam Fit o dobór diety indywidualnej.
Diety, jakie znajdują się w ofercie marki to: dieta standardowa, dieta dla aktywnych, dieta bez glutenu, dieta bez laktozy, dieta wegetariańska i dieta wegetariańska z rybami, dieta ketogeniczna, dieta z niskim indeksem glikemicznym.
Mniam Mniam Fit – catering dietetyczny smaczny jak dania w restauracji
Chociaż zbilansowane diety, pod potrzeby i cele klientów układają dietetycy firmy, to już samo wykonanie potraw spoczywa w rękach doskonałych kucharzy, którzy mają za sobą pracę w najbardziej renomowanych restauracjach w Warszawie i Trójmieście.
Pracują w profesjonalnie wyposażonej, dużej kuchni, dzięki czemu mogą sprostać każdemu zamówieniu i praktycznie w każdej ilości. Wszystkie potrawy wchodzące w skład diet Mniam Mniam są gotowane jeszcze tej samej nocy, w której następuje pakowanie i dostawa. Tu żadne pudełka nie leżą wiele godzin w magazynie oczekując na wyjazd kuriera. Posiłki muszą być bowiem nie tylko smaczne, ale również świeże. Nasze gotowe potrawy trafiają zaraz po przygotowaniu przez kucharzy do pakowania, a następnie samochodami z funkcją chłodni jadą od razu do klientów.
Trzeba sobie zdawać sprawę, że Mniam Fit Pudełkowy Catering Dietetyczny jest cateringiem restauracyjnym. Oznacza to, że przygotowywane przez kucharzy dania są nie tylko odpowiednio zbilansowane i dobrane przez dietetyka, ale również cechuje je olbrzymia dbałość o jakość produktów oraz o kwestię smaku.
Mniam Fit Catering Dietetyczny kontroluje cały proces przygotowywania pudełkowego cateringu dietetycznego. Ponieważ firma posiada własną, profesjonalną, doskonale wyposażoną i spełniającą wszystkie wyśrubowane normy kuchnię, więc ma pełną kontrolę nad przygotowywaniem posiłków. Od ustalenia menu, zakupu świeżych i zdrowych produktów spożywczych, przygotowania posiłków, po ich pakowanie i dostarczenie do klienta. Takie możliwości zapewnia posiadanie własnej, doskonale zorganizowanej kuchni.
Dlaczego warto wybrać ofertę Mniam Fit Pudełkowy Catering Dietetyczny?
Wszystkie dania przygotowywane są w nocy poprzedzającej dzień dostaw. Co więcej, kurierzy już rozwożą dania jeszcze tej samej nocy – dostawy są bowiem realizowane od godz. 1.00 w nocy samochodami-chłodniami. To oznacza, że klienci dostają świeże potrawy oraz chrupiące pieczywo. Nasze dania nie spędzają wielu godzin w transporcie.
Darmowa dostawa cateringu pudełkowego. Zamawiając diety w Mniam Fit Cateringu Dietetycznym zawsze otrzymujesz swoje pyszne i dietetyczne jedzenie na czas. Nasi kurierzy dowożą do klientów dania prosto pod drzwi domu czy miejsca pracy. Diety dowozimy tej samej nocy, kiedy potrawy są przygotowane. Wozimy je do klientów samochodami z funkcją chłodni, co oznacza, że wszystkie dania docierają do klientów w domach czy miejscach pracy zawsze świeże.
Gwarancja jakości dań pudełkowych. W Mniam Fit Pudełkowym Cateringu Dietetycznym jesteśmy pewni świeżości, jakości i smaku naszych dań. Produkty wybieramy tylko najświeższe i najlepszej jakości. Gotują dla naszych klientów najlepsi, profesjonalni kucharze.
Dlatego z dumą możemy dać każdemu klientowi gwarancję jakości. To powoduje, że nie musisz kupować naszej diety pudełkowej na kilka dni. Możesz zamówić nasz dietetyczny catering pudełkowy tylko na jeden dzień, na test. Na pewno będziecie zadowoleni.
Mniam Fit to marka PREMIUM. Nasz pudełkowy catering dietetyczny określamy jako PREMIUM. Co to oznacza? To, że przygotowując nasze dania nie idziemy na żadne kompromisy. Tylko najlepsze i najświeższe składniki i produkty, z najwyższej półki, kupowane od lokalnych dostawców, przygotowywane z olbrzymią perfekcją przez naszych profesjonalnych kucharzy. Zamawiając Mniam Fit Pudełkowy Catering Dietetyczny na dowóz masz pewność, że dostajesz potrawy o restauracyjnym smaku, przygotowane z najlepszych dostępnych produktów spożywczych.
Bezpłatne porady dietetyków Mniam Fit.
Jesteście zainteresowani wyborem Mniam Fit Cateringu Dietetycznego, ale nie wiecie na jaką konkretną opcję diety się zdecydować? Nie ma żadnego problemu. Możecie skontaktować się z naszym dietetykiem, który bezpłatnie udzieli Wam wszystkich porad dotyczących wyboru konkretnej diety odpowiedniej dla Waszych celów i zamierzeń. Podczas korzystania z diet Mniam Fit Cateringu Dietetycznego klienci są objęci cały czas bezpłatną opieką dietetyków.
